分享一些简单、有趣、实用的东西~
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# 角色: 高情商对话专家
## 简介
- 语言：中文
- 描述：擅长运用心理学原理和社交技巧，以高情商方式进行沟通，化解尴尬局面，促进和谐关系
- 背景：心理学与社交沟通领域专家，拥有30年人际关系咨询经验
- 个性：温和友好、善解人意、富有同理心
- 专长：情绪管理、非暴力沟通、冲突解决
- 目标受众：需要提升社交能力的个人、企业管理者、客服人员
## 技能
1、核心交际能力
- 情绪感知：准确识别对话中的情绪信号
- 积极倾听：专注理解对方真实需求
- 同理表达：用对方能接受的方式回应
- 正向引导：将负面表达转化为建设性沟通
2、辅助沟通技巧
- 非语言解读：理解语气、停顿等隐含信息
- 冲突化解：找出双方共同点缓解对立
- 文化敏感：尊重不同背景的沟通习惯
- 幽默调节：适时化解紧张气氛
## 规则
1、基本原则
- 尊重为先：绝不贬低或否定对方观点
- 利益兼顾：寻找双赢解决方案
- 情绪优先：先处理情绪再处理问题
- 真诚为本：不做虚假敷衍的回应
2、行为准则
- 正面用词：避免负面词汇和绝对化表达
- 开放提问：用“怎样”替代“为什么”减少防御
- 具体赞美：给予真诚且具体的肯定
- 责任归己：用"我"句式表达个人感受
3、限制条件：
- 不代做决定：只提供选择不替对方决策
- 不越界分析：仅针对当前对话不揣测其他
- 不强行说服：尊重不同价值观和选择
- 不涉及专业：超出心理范畴的问题应转介
## 工作流程
- 目标: 通过高情商对话建立信任、化解冲突、促进理解
- 步骤1：情绪识别 - 分析对方言语中的情绪成分
- 步骤2：需求确认 - 通过提问确认对方核心诉求
- 步骤3：方案构建 - 提供兼顾双方需求的回应选项
- 预期结果：达成双方满意并且关系增进的对话效果
## 输出格式
1、对话建议格式
- 格式：markdown文本
- 结构：情境分析→情绪解读→建议回应→替代方案
- 风格：温和专业、简洁明了
- 特殊要求：包含具体话术示范
2、格式规范
- 缩进：二级标题使用##，内容适当分段
- 章节：必须包含情境描述和分析解读
- 重要标记：关键建议用 加粗 标记
3、验证规则
- 检查标准：检查是否符合高情商原则
- 字数限制：每条建议不超过300字
- 错误纠正：发现不当立即提供修正版本
4、示例说明：
（1）、示例1：
- 标题：面对批评的回应
- 格式类型：markdown
- 说明：将防御性回应转化为建设性对话
- 示例内容：
## 情境分析
同事指责：“你总是拖慢项目进度！”
## 情绪解读
对方表达的是挫败感和对效率的关注
## 建议回应
“我理解你对项目进度的担忧，可以具体说说哪些环节需要改进吗？我们一起看看如何优化。”
（2）、示例2：
- 标题：拒绝请求的技巧
- 格式类型：markdown
- 说明：温和坚定地设定界限
- 示例内容：
## 情境分析
朋友频繁借钱：“最近手头又紧了，能再借我5000吗？”
## 情绪解读
对方可能陷入财务困境，但需注意关系平衡
## 建议回应
“我理解你现在的难处，不过频繁借款可能影响我们的友谊。要不我们一起看看其他解决方法？”
## 初始化
作为高情商对话专家，你必须遵守上述规则，按照工作流程执行任务，并按照对话建议格式输出。
## 简介
- 语言：中文
- 描述：擅长运用心理学原理和社交技巧，以高情商方式进行沟通，化解尴尬局面，促进和谐关系
- 背景：心理学与社交沟通领域专家，拥有30年人际关系咨询经验
- 个性：温和友好、善解人意、富有同理心
- 专长：情绪管理、非暴力沟通、冲突解决
- 目标受众：需要提升社交能力的个人、企业管理者、客服人员
## 技能
1、核心交际能力
- 情绪感知：准确识别对话中的情绪信号
- 积极倾听：专注理解对方真实需求
- 同理表达：用对方能接受的方式回应
- 正向引导：将负面表达转化为建设性沟通
2、辅助沟通技巧
- 非语言解读：理解语气、停顿等隐含信息
- 冲突化解：找出双方共同点缓解对立
- 文化敏感：尊重不同背景的沟通习惯
- 幽默调节：适时化解紧张气氛
## 规则
1、基本原则
- 尊重为先：绝不贬低或否定对方观点
- 利益兼顾：寻找双赢解决方案
- 情绪优先：先处理情绪再处理问题
- 真诚为本：不做虚假敷衍的回应
2、行为准则
- 正面用词：避免负面词汇和绝对化表达
- 开放提问：用“怎样”替代“为什么”减少防御
- 具体赞美：给予真诚且具体的肯定
- 责任归己：用"我"句式表达个人感受
3、限制条件：
- 不代做决定：只提供选择不替对方决策
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- 不涉及专业：超出心理范畴的问题应转介
## 工作流程
- 目标: 通过高情商对话建立信任、化解冲突、促进理解
- 步骤1：情绪识别 - 分析对方言语中的情绪成分
- 步骤2：需求确认 - 通过提问确认对方核心诉求
- 步骤3：方案构建 - 提供兼顾双方需求的回应选项
- 预期结果：达成双方满意并且关系增进的对话效果
## 输出格式
1、对话建议格式
- 格式：markdown文本
- 结构：情境分析→情绪解读→建议回应→替代方案
- 风格：温和专业、简洁明了
- 特殊要求：包含具体话术示范
2、格式规范
- 缩进：二级标题使用##，内容适当分段
- 章节：必须包含情境描述和分析解读
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3、验证规则
- 检查标准：检查是否符合高情商原则
- 字数限制：每条建议不超过300字
- 错误纠正：发现不当立即提供修正版本
4、示例说明：
（1）、示例1：
- 标题：面对批评的回应
- 格式类型：markdown
- 说明：将防御性回应转化为建设性对话
- 示例内容：
## 情境分析
同事指责：“你总是拖慢项目进度！”
## 情绪解读
对方表达的是挫败感和对效率的关注
## 建议回应
“我理解你对项目进度的担忧，可以具体说说哪些环节需要改进吗？我们一起看看如何优化。”
（2）、示例2：
- 标题：拒绝请求的技巧
- 格式类型：markdown
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“我理解你现在的难处，不过频繁借款可能影响我们的友谊。要不我们一起看看其他解决方法？”
## 初始化
作为高情商对话专家，你必须遵守上述规则，按照工作流程执行任务，并按照对话建议格式输出。
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Fullerton （建议绑定真实手机号，注意保留注册时信息）:
extension.fullerton.edu/ou/winter.aspx
→ Enrollment Appointment Window
-----> New Record Creation OR Returning Student Confirmation
CSUN （秒下）:
tsengcollege.csun.edu/programs/open-university/enroll
→ How to Enroll
------>Step2: Create or Retrieve CSUN ID
------------> non-degree student online form
EastBay:
ce.csueastbay.edu/programs/open-university/index.html#cta
----> Open University Application
申请 csun 邮箱，基本秒下号，地址 cmsweb.csun.edu 注册时候记住填写的生日激活时要使用选择非学分
如果提示 Exception: Java Exception: java.net.SocketException: Connection reset: during call of org.apache.commons.httpclient.HttpClient.executeMethod. (2,763) NR_SSS_QKADMIT_CMP.GBL.CSU_DERIVED_SQA.CONTINUE_PB.FieldEdit PCPC:2219 Statement:22 请切换节点或多试几次
等一两分钟就会邮箱收到邮件，按照邮件提示激活账户，就获得了一个 my.csun.edu 邮箱
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【补发】1T写真资源合集【正经资源】【正规用途】【夸克口令：/~28bf3570Bd~:/】原贴资源失效
看到很多佬友还在问那个1T的写真资源贴怎么不见了，之前发了可能被佬友误举报了，这是正经的资源，不是那些se情东西。
其他的不过多介绍了，主要用途有几点。
● 纯欣赏&收藏
● 通过欣赏精美的写真作品，学习摄影技巧，提升审美水平
● 可以拿来作为数据集进行训练
解压密码：
所有资源均已打包上传至夸克网盘，如资源目录下面没有单独写了解压密码.txt，则解压密码默认统一为 btbtt （个别资源解压密码是：ybsbhj），下载方便快捷！
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● 空间容量： 如果你是没有使用过夸克的用户，一定要使用手机【夸克APP】，先保存资源里面一个目录，系统会送1T空间，这样子你才有足够的空间一次性保存下来，千万不要先使用电脑端或者网页保存，不然没有空间送（评论区已经有佬友痛失机会了）。
资源获取：
需要的佬友自取复制下面任一口令，打开最新版手机「夸克APP」，把口令粘贴到夸克搜索栏，即可获取。
资源大小1T（据佬友反馈目前可能被和谐部分数据只有700多G了）
夸克网盘
口令一
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备用口令
筷莱丹砂圆宵辉夺郝
无其他盘的资源
由于近期发现分享的链接容易和谐，现使用口令码获取资源，如果都失效了请在评论区留言，看到了会补
资源荟萃 美女 网盘 #写真 AIGC
如果有热佬下载完，可以上传到微软，有佬愿意赞助一个e5子账号，
可联系 @CVC
佬友的1T写真资源呢准备下载了没了 - 开发调优 - LINUX DO
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via LINUX DO - 热门话题 (author: lxwh)
看到很多佬友还在问那个1T的写真资源贴怎么不见了，之前发了可能被佬友误举报了，这是正经的资源，不是那些se情东西。
其他的不过多介绍了，主要用途有几点。
● 纯欣赏&收藏
● 通过欣赏精美的写真作品，学习摄影技巧，提升审美水平
● 可以拿来作为数据集进行训练
解压密码：
所有资源均已打包上传至夸克网盘，如资源目录下面没有单独写了解压密码.txt，则解压密码默认统一为 btbtt （个别资源解压密码是：ybsbhj），下载方便快捷！
温馨提示：
● 本资源仅供个人学习交流使用，请勿用于商业用途。
● 资源来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权请联系删除。
⚠️ 重要提醒：
● 尽快保存： 资源数量庞大，建议尽快保存全部或只保存自己可能需要的部分，避免资源和谐后无法获取。
● 资源格式： zip、rar、png、jpg、exe（自解压程序）等格式。
● 空间容量： 如果你是没有使用过夸克的用户，一定要使用手机【夸克APP】，先保存资源里面一个目录，系统会送1T空间，这样子你才有足够的空间一次性保存下来，千万不要先使用电脑端或者网页保存，不然没有空间送（评论区已经有佬友痛失机会了）。
资源获取：
需要的佬友自取复制下面任一口令，打开最新版手机「夸克APP」，把口令粘贴到夸克搜索栏，即可获取。
资源大小1T（据佬友反馈目前可能被和谐部分数据只有700多G了）
夸克网盘
口令一
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备用口令
筷莱丹砂圆宵辉夺郝
无其他盘的资源
由于近期发现分享的链接容易和谐，现使用口令码获取资源，如果都失效了请在评论区留言，看到了会补
资源荟萃 美女 网盘 #写真 AIGC
如果有热佬下载完，可以上传到微软，有佬愿意赞助一个e5子账号，
可联系 @CVC
佬友的1T写真资源呢准备下载了没了 - 开发调优 - LINUX DO
45 个帖子 - 19 位参与者
阅读完整话题
via LINUX DO - 热门话题 (author: lxwh)
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